Отдых для беременных — как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных — как и куда?

Будущая мамочка часто задумывается о путешествии. Так хочется вырваться из серых будней и укатить на отдых за границу, чтоб набраться сил перед рождением малыша, ведь потом отдых будет надолго отложен. Однако страх за здоровье малыша заставляет многих беременных вести оседлый образ жизни. Разберемся во всех «за» и «против» «беременных» путешествий.

Говорят, если беременной женщине что-то пришло в голову, то ее уже с этой прихоти не свернуть. Если у вас наметился долгожданный отпуск с любимым супругом, а под сердцем удобно обосновался не менее любимый малыш, стоит остановиться и призадуматься. Задайте себе вопрос о том, готовы ли вы сейчас сорваться и уехать навстречу теплу, морю или увлекательным экскурсиям, то есть далеко от дома и привычного врача.

Кажется, ваш долгожданный отпуск уже стал совсем реальным. Медицинские вопросы улажены, и вы получили необходимую поддержку и гарантии. Теперь пора задуматься более пристально о месте отдыха, которое станет на время вашим романтическим вторым домом.

Также противопоказаны поездки высоко в горы, воздух там разрежен и возникает гипоксия, которая совершенно не полезна будущей матери и малышу.

Даже отдых в деревне на природе, пойдет будущей маме на пользу, это позволит надышаться кислородом, погулять по природе и отвлечься от городской суеты.

Начиная заниматься оформлением тура, старайтесь сохранять спокойствие и не напрягаться лишний раз. Если есть возможность, попросите кого-то из родственников заняться вашими документами или доверьте это туроператору за отдельные деньги — это разумная цена за комфорт и ваше с малышом здоровье.

Если есть такая возможность, пусть ваш туроператор предупредит при оформлении путевки принимающею сторону (и компанию перевозчика) о вашем состоянии. Возможно, вам будут предоставлены дополнительные привилегии, знаки комфорта и туристические опции. Это всегда кстати.

Будущая мамочка в силу естественных изменений в собственном организме гораздо сложнее переносит любое внешнее неудобство. Долгая статичная поза, укачивающие движения, изменения скорости способны не лучшим образом повлиять на водообмен, что провоцирует отеки, давление, тонус и общее самочувствие будущей мамы.

Большинство авиакомпаний перевозят женщин сроком до 36 недель беременности, для повторных беременностей порог может опуститься до 34 недель. Некоторые компании на сроке более 28 недель требуют справку от врача и декларацию о том, что вы осознаете риски и являетесь ответственной за них.

Самолет — максимально быстрый и удобный вид транспорта, но и наиболее опасный из-за ощутимых нагрузок на организм во время полета. Организм беременной женщины легко и чутко реагирует на внешние изменения. В частности, при гравитационных перегрузках организм может дать команду на начало преждевременных родов или поднять тонус матки. Вестибулярные нарушения, головные боли, боли и отеки в ногах — все это может быть самыми легкими следствиями тяжело дающегося перелета.

1. Приготовьте справку от врача с разрешением о полете. Она может понадобиться при оформлении билетов и посадке.

2. Если нет противопоказаний, можно летать с 7-8 недели по 7 месяц беременности.

3. Во время полета пейте больше воды и умеренно потребляйте пищу.

4. Если есть возможность, старайтесь чаще вставать с кресла и двигаться. Снимите обувь и тугие резинки и застежки с области нос, чтобы избежать дополнительной нагрузки на вены.

5. Начиная с 7 месяца беременности, действуют строгие ограничения на перелет.

Правило трансфера №2: переезд должен быть максимально коротким из расчета времени от вашего дома до места отдыха.

Автобусы, если это только не междугородняя поездка на час, женщинам в положении совсем не рекомендуются из-за наименее комфортных условий. Даже самый удобный автобус не позволит вам занять удобное положение в кресле на все врем поездки, а водитель не будет останавливать вам через каждые два часа в пути, чтобы вы сходили в туалет, а это как известно одна из основных проблем беременных.

Это один из самых комфортных способов передвижения, так как можно переместиться на заднее сидение, лежать или сидеть с поднятыми ногами, можно остановиться где вам удобно и когда удобно, если дорога дальняя, можно остановиться в отеле, отдохнуть, поспать и принять душ.

Однако, в таком способе передвижения есть и существенные минусы – в машине при беременности может укачивать, дороги, особенно зимой могут быть опасными, может беспокоить запах бензина и вызывать тошноту. От печки зимой может быть душно, а открывая окно есть риск простудиться. Летом же, если в машине нет кондиционера, можно чувствовать дискомфорт, а с кондиционером – простыть.

Комфортность и удобство поездки будет напрямую зависеть от того, каким вагоном вы едете. Плацкартный вагон в летнюю жару или лютую стужу конечно, измотает вас до изнеможения. Там много людей, вечно занят туалет и очень шумно. В поезде может еще и укачивать, выйти размяться проблематично. Ехать в купе или в спальном вагоне комфортнее и дороже, но это того стоит, лишние деньги за то, чтобы было удобно и не утомительно.

Есть несколько непреложных правил, которые помогут вам делать отдых комфортнее.

1. Больше находитесь и тени. Не допускайте длительного пребывания на открытом солнце. Во время беременности оно особенно опасно, так как может вызвать проблемы с давлением и работой сердца, а также маточные кровотечения.

2. Если вы замерзли, не забудьте про шерстяные носки и чай с лимоном (и травами, если вам можно).

3. Не ходите босяком в общественных местах и по влажной почве.

4. Пейте больше чистой воды из бутылок. Остерегайтесь употреблять непроверенную воду и еду.

5. Любой вопрос относительно вашего состояния и самочувствия не стесняйтесь задавать специалисту, даже если вам кажется, что повод не серьезен.

В принципе, в пределах разумного можно все – купаться в море или бассейнах, путешествовать, посещать экскурсии, любоваться красотами и достопримечательностями, но все в меру. Не стоит жариться на пляжах до состояния хот-дога, пешком наматывать километры по магазинам, с двойным аппетитом поглощать все местные кушанья, порой очень рисковые.

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Будущая мамочка часто задумывается о путешествии. Так хочется вырваться из серых будней и укатить на отдых за границу, чтоб набраться сил перед рождением малыша, ведь потом отдых будет надолго отложен. Однако страх за здоровье малыша заставляет многих беременных вести оседлый образ жизни. Разберемся во всех «за» и «против» «беременных» путешествий.

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

  • Крупный плод. Причины возникновения.
  • Анемия при беременности — нужно ли железо?
  • Отдых для беременных — как и куда?
  • Изменения во время беременности.
  • Невынашивание беременности – как избежать его?

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Я на сроке 6 месяцев летала на отдых. Абсолютно прекрасно перенесла 3-х часовой перелет. А уж положительных эмоций от отпуска было более чем достаточно. Я подзарядилась на два года вперед, так как с дочкой потом еще пару лет не ездили отдыхать. Даже не представляю чтобы со мной было в последствии, если бы тогда не было этого отпуска!

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Отдых для беременных - как и куда? Страна Мам

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

. или указать адрес картинки в интернете:

Можете вставить еще несколько или закрыть это окно.

Вы можете войти на этот сайт под своим именем.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Check Also

Куда поехать отдыхать в 2018 году? Где отдохнуть? Календарь путешествий на Куда

Куда поехать отдыхать беременной? подобрать Вам тур Воспользуйтесь нашим КАЛЕНДАРЕМ ПУТЕШЕСТВИЙ чтобы определиться куда поехать: Вопрос «Куда поехать отдыхать?» волнует каждого человека, кто рассчитывает провести свой отпуск или каникулы не дома в душном городе и не на дачном огороде.

Куда поехать в июле

Куда поехать в июле Июль - разгар отпусков и детских каникул, и варианты отдыха в это время года, кажется, абсолютно безграничны. Разгар курортного сезона, который традиционно приходится на июль, дарит широкие возможности для пляжного отдыха на курортах Европы.

Куда поехать отдыхать в марте — где отдохнуть на море в 2015 году

Куда поехать отдыхать в марте С потеплением у каждого человека просыпается острое желание отдохнуть, насладиться пением птиц и оживлением природы. Но большинство людей понятия не имеют, куда можно поехать отдохнуть в марте.

Бэбимун или куда поехать беременным

Бэбимун или куда поехать беременным Даже если вы в положении — это не повод отказываться от путешествия! В странах Западной Европы и США очень популярны так называемые babymoon holidays . Это когда пара, ожидающая ребенка, отправляется в путешествие на какой-то специальный курорт или в отель.

Куда поехать в январе? Отдых в январе 2018

Куда поехать в январе? Январь это время, на которое у многих приходится время очередного отпуска, а у школьников и студентов в первую декаду еще продолжаются каникулы, что является отличным поводом разнообразить их поездкой в теплую страну на море или же на один из европейских горнолыжных курортов.

Можно ли ехать беременной в Таиланд: где отдыхать и чего опасаться

Можно ли ехать беременной в Таиланд и чего опасаться? 10.11.2016 в 00:31 Приветствую вас, дорогие читатели! С вами Лена Жабинская! Сегодня хочу вспомнить вместе с вами самое яркое и незабываемое своё путешествие.

Куда поехать беременной в отпуск

Можно ли путешествовать беременной Вы беременны, а лето пора отпусков. И вы, разумеете, думаете: куда поехать отдохнуть? Ведь вы устаете как физически, так и эмоционально (даже больше, чем все остальные). Поэтому чуточку положительных эмоций и оздоровление всего организма вам просто необходимо.

Куда поехать отдыхать беременной? общетематический форум

Postodrom.ru - общетематический форум Куда поехать отдыхать беременной? #1 katron 12 ноя 2011, 18:13 До этого была только в Европе, но солнца там сейчас тоже немного. Думаю вот про Тайланд, но что-то побаиваюсь.

Маточные кровотечения — причины и симптомы, как остановить

Маточные кровотечения - причины и симптомы, как остановить. Дицинон при маточных кровотечениях Что такое маточное кровотечение? Симптомы маточных кровотечений 1. Увеличение объема выделяющейся крови.

Сколько стоит суррогатное материнство в Волгограде, ЗДОРОВЬЕ: Медицина, ЗДОРОВЬЕ, АиФ Волгоград

Сколько стоит суррогатное материнство в Волгограде? Услуги волгоградских «сурмам» в основном по карману лишь москвичам. По официальной статистике в Волгоградской области каждая пятая семья бездетна.

Суррогатное материнство — что это такое, за и против, как стать и сколько стоит

Суррогатное материнство – величайшее достижение человечества! Дети цветы жизни! Истинные счастливцы люди, кому судьбой дана возможность беспрепятственно иметь своих детей.

Суррогатное материнство, Цена, стоимость, отзывы

О суррогатном материнстве ;Стану суррогатной матерью ; ; это решение принимают многие современные женщины. С одной стороны, суррогатное материнство ; благородный поступок, помощь отчаявшейся семье в рождении малыша, с другой стороны ; прекрасная возможность значительно улучшить своё материальное положение.

Суррогатное материнство — вопросы и ответы

Суррогатное материнство - вопросы и ответы Наиболее часто задаваемые вопросы о суррогатном материнстве. Разрешено ли суррогатное материнство в России? Да, в России суррогатное материнство разрешено законом.

Суррогатное материнство в Санкт-Петербурге

Суррогатное материнство Показания, по которым врач-репродуктолог советует обратиться к помощи суррогатной матери, могут быть абсолютными (неоперабельное повреждение матки или эндометрия или полное отсутствие органа) или относительными (нарушение функции сердца, почек, тяжелая изоиммунизация по резус-фактору, возраст). Стать суррогатной матерью может только физически и психологически здоровая женщина в возрасте от 20 до 35 лет, имеющая собственно здорового ребенка, рожденного естественным путем, желающая и способная выносить чужого ребенка.

Суррогатное материнство — это? Отзывы о суррогатном материнстве в России

Суррогатное материнство - это? Отзывы о суррогатном материнстве в России Суррогатное материнство это вариант вспомогательных репродуктивных технологий, применяемый, когда женщина из-за проблем со здоровьем не может собственными силами выносить и родить ребенка.

Программа суррогатного материнства в России – требования к суррогатной матери

Кому позволят стать суррогатной матерью, и кто может воспользоваться программой суррогатного материнства в России? Указанная манипуляция ; сравнительно новая репродуктивная методика, при которой создание эмбриона происходит вне тела суррогатной матери, и в дальнейшем оплодотворенные ооциты внедряют в ее матку.

Суррогатное материнство — МедНовости

Суррогатное материнство Каков легальный статус суррогатного материнства в России? Как защищены права биологических и приемных родителей? Кто и за что может требовать деньги и что сколько стоит? Как воспользоваться услугами суррогатной матери супружеским парам, которые не хотят или не могут зарегистрировать свой брачный союз? Каковы сейчас требования органов опеки? Наконец, какие существуют альтернативы в данной ситуации? На эти и другие вопросы читателей Медновостей ответил юрист Сергей Владимирович Лебедев, президент группы компаний Свитчайлд , член комитета по этике и праву Российской ассоциации репродукции человека и Европейского общества репродуктивной медицины и эмбриологии.

Суррогатное материнство — отзывы и стоимость

Суррогатное материнство Порой вынашивание ребенка может быть невозможно его биологической мамой. И для многих супружеских пар единственной возможностью рождения долгожданного малыша является программа суррогатного материнства.

Сколько стоит суррогатное материнство?

Что такое суррогатное материнство? Сегодня существует много мнений о суррогатном материнстве. Для одних это способ заработать деньги, ничего при этом не делая. Для других – последний шанс на появление ребёнка.

Сколько дней длится овуляция по времени?

Сколько дней длится овуляция Важно знать! Не получается забеременеть: какие причины и что делать? Эффективное средство есть! Читать далее. Каждой женщине, планирующей ребенка, необходимо знать, сколько длится овуляция, ведь именно в это время возможно зачатие.

Зачатие — таинство и расчет

Зачатие - таинство и расчет Конечно, мы не выбираем день зачатия своего малыша - это в большей мере зависит от воли случая. Но в наших силах повлиять на то, чтобы этот день рано или поздно наступил.

Когда происходит овуляция, периодичность и методы определения овуляции

Когда и как происходит овуляция, симптомы и методы определения Овуляцией (от латинского ovulla – «яичко») называется выход созревшей женской клетки (яйцеклетки) из фолликула яичника в брюшную полость.

Дни зачатия перед и после месячных

Дни зачатия ребенка и менструация 6 Вопрос плодоношения жизненно важен для женщин – и тех, кто мечтает зачать, и тех, кто не допускает и мысли о родительстве. Каковы же шансы зачатия до и после месячных, и существует ли период абсолютной стерильности, о котором говорят гинекологи? Женщина плодоносит только 4% своей жизни.

Когда происходит овуляции и сколько она длится

Сколько длится овуляция Каждый месяц в организме женщины происходит овуляция ; момент, когда созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость в ожидании сперматозоида. Сколько длится овуляция? Многие рекомендуют такой расчет: середина цикла, примерно две недели до начала менструации.