29.10.2020

Актерская диета, Женский Журнал

Актерская диета

Еще один способ похудения — актерская диета, которую применяют балерины, танцоры и другие актеры перед выступлениями. Вариантов подобной диеты 2.

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaa

Данная актерская диета за 4 дня позволит вам сбросить 4 килограмма лишнего веса.

В этот день разрешено употреблять только вареный рис и томатный сок, но в любом количестве. Так как соль задерживает воду в организме, она запрещена. Впрочем, как и сахар.

В этот день разрешено употреблять только творог и кефир, также в любом количестве.

В этот день разрешено употреблять мясо и чай, опять-таки, в любом количестве. Мясо должно быть белым, либо курица или индейка. Свинина строго под запретом. Отдайте предпочтение зеленому чаю без сахара.

В этот день разрешено употреблять сыр и красное сухое вино, однако, вино можно и даже нужно заменить апельсиновым соком. Вода в этот день запрещена.

Актерская диета № 2 — безалкогольная актерская диета

Этот вариант актерской диеты может стать заменой вышеуказанному. Можно заменить меню последнего алкогольного дня рационом второго (кефир и творог) или же составить иное меню (варианты ниже) с другими продуктами. Принцип диеты тот же — употреблять лишь один продукт весь день. При этом эффект будет аналогичен результатам алкогольного варианта — минус 4 килограмма за 4 дня.

4 день — виноград

3 день — креветки

3 день — говядина

Данная актерская диета длится 12 дней, за которые вы сможете сбросить 8-14 килограммов.

1,2,3 день — разрешено употреблять только кефир, но в любом количестве

4,5,6 день — разрешено употреблять только яблоки, но в любом количестве

7,8,9 день — разрешено употреблять только курицу без кожи в любом виде (жареная, вареная, тушеная) и количестве

10,11,12 день — разрешено употреблять сыр и красное сухое вино/апельсиновый. Сыра должно быть 30 гр. на 1 бокал вина или 1 стакан апельсина. Вино можно и даже нужно заменить апельсиновым соком.

Еще из этой рубрики:

В питании абрикосы используются на протяжении тысячелетий. Они обладают высокими вкусовыми .

Жировая диета — система питания, разработанная польским диетологом Яном Квасневским, .

Наряду с углеводами и белками, жиры — один из главных компонентов клеток животных, растений .

Еда для новорожденного ребеночка – это главная радость в его .

Актерская диета, Женский Журнал

Конечно, не во всех регионах зимой обитают снегири, но об этих .

Актерская диета, Женский Журнал

Самой первой игрушкой для малыша, которая принесет пользу для .

Актерская диета, Женский Журнал

В последнее время мы очень часто слышим о том, что кто-то рожал .

Актерская диета, Женский Журнал

Невозможно точно сказать, какой из персонажей «Смешариков» больше .

Каждая девушка мечтает иметь идеальную фигуру, а свой идеал видит .

Можно почти с уверенностью сказать, что, задав вопрос, какой из .

В последние годы красоте и эстетике тела стало уделяться больше .

Если вы хотите справиться с ненужными килограммами, то яблочная .

Актерская диета, Женский Журнал

Кремлёвская диета Вы решили похудеть к лету? Или вам надоели .

Нам всем нравится, когда наша кожа находится в идеальном состоянии, .

Один из важнейших вопросов, который тревожит большинство кормящих .

Многие мужчины и женщины, принявшие решение о зачатии ребенка, .

Не отказывайте себе в удовольствии вести личный календарь беременности. .

Сегодня мы разбираемся в детском питании “ФрутоНяня”. Какую .

Актерская диета, Женский Журнал

На днях в рамках Недели Высокой моды в Париже прошел показ Giorgio .

Актерская диета, Женский Журнал

С детства мы привыкли, что лучший отдых — на море, и завидуем .

Актерская диета, Женский Журнал

У знаменитостей на красных дорожках и на показах у дизайнеров .

Что читают

Что комментируют

Вторник | 30.12.2014 | Нет коммент.

Среда | 27.08.2014 | Нет коммент.

Актерская диета, Женский Журнал

На дворе осень, но не за горами наступят новогодние праздники. .

Актерская диета, Женский Журнал

С приближением начала учебного года родители должны подумать .

Актерская диета, Женский Журнал

Почему-то у большинства людей в отношении женщин-карьеристок .

Актерская диета, Женский Журнал

Очки представляют собой оптический прибор, корректирующий .

Актерская диета, Женский Журнал

Корсеты были изобретены с тем, чтобы создавать желаемые .

Для многих женщин, планирующих зачать ребенка, 35 лет — особый возраст, ведь в этом возрасте будущая мать попадает в группу риска. .

Благодаря прогрессу и новым технологиям внешний вид автомобиля можно изменить достаточно быстро и легко.Не надо теперь делать .

Для многих матерей устройство ребёнка в детский сад превращается в настоящее испытание. Нехватка этих учреждений заставляет .

Около четырех месяцев дочь режиссера Андрея Кончаловского и актрисы Юлии Высоцкой не выходит из комы после ужасной автокатастрофы .

Индекс массы тела или BMI, как известно, является только одним из параметров идеальной фигуры и не отражает состояние здоровья человека. .

В последнее время критики очень часто осуждают тот или иной мультфильм или кинокартину. Очень неприятно узнать, что «Винкс» .

В условиях городской жизни лето может стать самым настоящим испытанием для кожи. Пыль и ветер, пресловутые выхлопные газы и иссушенный .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *