Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Опубликовал: admin в Диеты 20.09.2017 0 37 Просмотров

  • Как работает бабушкина диета
  • Основные принципы бабушкиной диеты
  • Приблизительная диета на неделю
  • Правильный выход из диеты
  • Противопоказания

Среди многообразия диет, которыми пестрит сегодня пространство интернета, бабушкина диета, пожалуй, занимает особое место. Она не предполагает истощения организма и изнурительных физических нагрузок. Её рацион составлен очень размеренно и мудро, как и всё у наших бабушек — представительниц более старшего поколения, умудрённых жизненным опытом. Данный способ похудения представляет собой очень грамотно сбалансированную систему питания, хотя и у неё есть свои подводные камни. Лучше заранее узнать обо всех достоинствах и недостатках этого способа похудения, чтобы потом не разочароваться в результатах.

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Набор продуктов, который разрешён бабушкиной диетой, определяет быстроту и качество похудения. Учитывая её безуглеводность и обогащённость белками, потеря лишних килограммов пройдёт без видимого вреда для организма. Питаясь по этой системе, вы сможете привести в порядок обменные процессы своего организма, сбой в которых как раз и провоцирует отложение жиров и набор лишнего веса. Принцип работы бабушкиной диеты прост и ясен:

  • ограничение калорийности пищевого рациона;
  • отказ от жирной пищи, содержащей простые углеводы, поэтому бабушкина диета считается низкоуглеводной;
  • в блюдах, которые предлагает для ежедневного употребления данный способ похудения, много клетчатки;
  • клетчатка в таких больших количествах вносит неоценимый вклад в процесс качественного и глубокого очищения организма от шлаков;
  • она же улучшает работу всего желудочно-кишечного аппарата, что очень важно для похудения;
  • основа бабушкиной диеты — мясные продукты, сыр, куриные яйца, в которых достаточное количество протеинов: они являются строительным материалом для создания мышечной ткани, поэтому результатом похудения станет не только стройная, но и подтянутая, аппетитная, рельефная фигурка без некрасиво висящих складок кожи;
  • избавление от ненужных килограммов в рамках бабушкиной диеты происходит за счёт сжигания жировых отложений;
  • меню рациона питания настолько хорошо сбалансировано, что любые проблемы со здоровьем в результате ограничений в питании просто исключены;
  • меню каждого дня максимально похоже на предыдущий;
  • бывалые люди и специалисты находят, что бабушкина диета предельно похожа на кремлёвскую;
  • бабушкина диета считается строгой белковой.

Однако это при условии соблюдения всех противопоказаний и учёта мельчайших нюансов данного способа похудения. Сначала стоит ознакомиться с ними, а уже потом приниматься за сжигание своих жировых не нужных никому отложений.

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Если нет противопоказаний к употреблению яиц, то попробуйте яичную диету на 4 недели, обещающую хорошие результаты.

Монодиета на геркулесовой каше хоть и жесткая, но весьма эффективная. До 5 кг за неделю: http://slim-lady.net/diety/diety-dlya-poxudeniya/gerkulesovaya-dieta.html

Главная особенность бабушкиной диеты, которая вызывает у многих недоумение и споры, — её вариативность. Быстрота и качество похудения будут зависеть от того, какой именно тип вы предпочтёте.

Однако и первый, и второй варианты бабушкиной диеты подчиняются одним и тем же принципам, которые нужно хорошенько усвоить, прежде чем решаться худеть таким интересным и необычным способом.

  • длительность бабушкиной диеты составляет ровно неделю, т. е. 7 дней;
  • нельзя продолжать сидеть на этой диете дольше, даже если результат вам очень понравился или, наоборот, не совсем вдохновил.
  • повторить сброс килограммов с помощью бабушкиной диеты можно будет только через 2 недели;
  • у бабушкиной диеты есть один очень существенный недостаток: однообразие рациона, выдержать которое могут далеко не все;
  • на протяжении всей недели, когда соблюдается бабушкина диета, нужно высыпаться: ночной сон должен составлять не менее 8-ми часов в сутки;
  • после пробуждения утром нужно выпить стакан обычной воды комнатной температуры;
  • завтракать можно только спустя 30-40 минут после этого;
  • в промежутках между обозначенными в меню приёмами пищи нужно пить обычную воду без газа (лучше минеральную);
  • ужин должен состояться не позднее 19.00 вечера;
  • солить пищу нельзя;
  • в период этого недельного похудения желательно не нервничать;
  • пешие прогулки приветствуются, так же, как и лёгкая, 10-минутная зарядка утром;
  • а вот тяжёлые физические нагрузки, в том числе занятия спортом в тренажёрных залах, категорически запрещаются бабушкиной диетой.

Итак, если вы усвоили основные принципы бабушкиной диеты и уже готовы похудеть с её помощью, для начала изучите её приблизительное меню. Оцените собственные силы: сможете ли вы ограничить себя в жирах и углеводах и все 7 дней продержаться только на белковой пище?

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Как уже было сказано выше, бабушкина диета предполагает два варианта похудения. Максимальных результатов (4 кг за уже первые 4 дня) можно достичь лишь в том случае, если вы выберете самую жёсткую схему, когда в течение всей недели ежедневно придётся готовить и есть одни и те же блюда, указанные в меню 1-ого дня похудения. Это далеко не всем по силам, поэтому большинство выбравших этот тип бабушкиной диеты сдаются, не дойдя до финишного 7-ого дня. На этот случай есть второй вариант, когда ежедневный рацион пестрит разнообразием блюд, причём очень вкусных и питательных. Однако и там не будет жиров и углеводов, а порции предельно минимальны. Выбирайте то, что подходит вам по индивидуальным показателям и вкусовым предпочтениям.

  • Завтрак : чай без сахара (200 мл) или кофе (50 мл) с мёдом или пюре из ягод (1 чайной ложечкой).
  • Второй завтрак : твёрдый сыр (40 гр).
  • Обед : сваренное вкрутую яйцо (1 штука), обжаренная на сухой сковороде без масла говядина (120 гр), сыр (20 гр), листовой салат (любое количество).
  • Полдник : чай без сахара (200 мл) или кофе (50 мл) с мёдом или пюре из ягод (1 чайной ложечкой).
  • Ужин : отварное мясо (120 гр), овощной (можно брать огурцы, помидоры, редис) салат с добавлением нерафинированного растительного масла (100 гр).
  • Перед сном : тёплый чай с мятой без сахара (200 мл), который улучшает метаболизм, успокаивает нервную систему.

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

  • Завтрак : чай без сахара (200 мл) или кофе (50 мл) с мёдом или пюре из ягод (1 чайной ложечкой).
  • Второй завтрак : творог с нежирной сметаной и сахаром (50 гр).
  • Обед : нежирная рыба, запечённая в духовке (150 гр), сыр (50 гр).
  • Полдник : сыр твёрдых сортов (40 гр).
  • Ужин : овощной салат с заправкой из нерафинированного растительного масла и уксуса (150 гр).
  • Перед сном : чай с фенхелем без сахара (200 мл).
  • Завтрак : чай без сахара (200 мл) или кофе (50 мл) с мёдом или пюре из ягод (1 чайной ложечкой).
  • Второй завтрак : творожное суфле.
  • Обед : тушёное с овощами мясо (150 гр), сыр (50 гр).
  • Полдник : сухофрукты, вымоченные предварительно в воде (40 гр).
  • Ужин : овощи-гриль (150 гр).
  • Перед сном: настой мяты без сахара (200 мл).
  • Завтрак : чай без сахара (200 мл) или кофе (50 мл) с мёдом или пюре из ягод (1 чайной ложечкой).
  • Второй завтрак : сыр твёрдых сортов (40 гр).
  • Обед : котлеты по-киевски (1 шт), сваренное вкрутую яйцо (1 штука), листовой салат (в неограниченных количествах).
  • Полдник : чай без сахара (200 мл) или кофе (50 мл) с мёдом или пюре из ягод (1 чайной ложечкой).
  • Ужин : салат из груши и авокадо (100 гр).
  • Перед сном : травяной настой из укропа и фенхеля без сахара (200 мл).
  • Завтрак : чай без сахара (200 мл) или кофе (50 мл) с мёдом или пюре из ягод (1 чайной ложечкой).
  • Второй завтрак : салат из плавленого сыра (40 гр) с яйцом (1 шт).
  • Обед : сырные палочки (50 гр), яйцо (1 шт), листовой салат в неограниченном количестве.
  • Полдник : сыр твёрдых сортов (40 гр).
  • Ужин : болгарский салат: 50 гр листового салата, 10 гр очищенных кедровых орешков, полстручка сладкого болгарского перца, 50 гр брынзы, половинка яблока, лимонный сок (одна чайная ложечка), 5 гр зелёного лука, половинка очищенного зубчика чеснока, 20 мл нежирного йогурта, апельсиновый сок (одна чайная ложечка), 10 гр проростков любых зёрен.
  • Перед сном : тёплый настой мяты без сахара (200 мл).

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

  • Завтрак : чай без сахара (200 мл) или кофе (50 мл) с мёдом или пюре из ягод (1 чайной ложечкой).
  • Второй завтрак : сырники, приготовленные на сухой сковороде без масла (2 шт).
  • Обед : нежирное мясо, запечённое в духовке (200 гр).
  • Полдник : гренки с сыром, жареные без масла на сухой сковороде (2 шт).
  • Ужин : овощной салат (150 гр).
  • Перед сном : настой семени укропа без сахара (200 мл).
  • Завтрак : чай без сахара (200 мл) или кофе (50 мл) с мёдом или пюре из ягод (1 чайной ложечкой).
  • Второй завтрак : бутерброд из чёрствого хлеба с сыром твёрдых сортов.
  • Обед : сырный суп (200 мл).
  • Полдник : обезжиренный йогурт без добавок и красителей (50 мл).
  • Ужин : овощи-гриль (150 гр).
  • Перед сном : травяной настой из укропа и фенхеля без сахара (200 мл).

Старайтесь придерживаться его максимально: как ряда продуктов, так и порционности блюд. Это послужит гарантией того, что вам всё-таки удастся сбросить за эти 7 дней лишние килограммы, стать стройной и больше не набирать вес.

Чтобы потраченные в ходе бабушкиной диеты килограммы не вернулись, нужно уметь правильно выйти из этой системы голодания. Если в первый же день по окончанию диеты вы съедите много мучного, жареного, сладкого или солёного, это чревато самыми нежелательными последствиями. Во-первых, произойдёт сбой в работе желудка. Во-вторых, вы быстро наберёте ушедший вес, так что все ваши волевые усилия будут напрасными.

Так вы сохраните и точёную фигурку, и здоровье.

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Как и у всякой любой другой, у бабушкиной диеты есть свои противопоказания. Если у вас имеются серьёзные проблемы со здоровьем, лучше не рисковать и либо найти другой способ для похудения, либо смириться вовсе со своим весом. Противопоказаниями являются:

  • любые хронические заболевания;
  • патологии почек;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • возраст: детский, подростковый, пожилой;
  • сахарный диабет;
  • нарушения в работе кровообращения, сердечно-сосудистой системы;
  • беременность;
  • лактация;
  • воспалительные процессы в организме.

Бабушкина диета — отличный способ похудеть для тех, кто не любит изнурительных голодовок. Разрешая в рационе мясо, эта система питания не даёт организму истощиться. Обязательно стоит её попробовать тем, кому срочно за неделю необходимо убрать 3-4 кг, не отрываясь от производства. Недаром эта диета называется так ласково и по-родному. Кстати, до сих пор ни у кого нет уверенности в том, почему же её так назвали. Может быть, потому, что бабушкам всегда хочется, чтобы их внучки выглядели стройными и красивыми, и в то же время — здоровыми. А бабушкина диета как раз позволяет сбросить лишние килограммы без вреда для организма.

Похожие

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Упражнения с фитболом для похудения: укрепляем организм

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Упражнения с фитболом для похудения: укрепляем организм

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Танец живота для похудения верный путь к идеальной фигуре

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Оставить комментарий Отменить написание

Категория Записи

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Категория Записи

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Упражнения с фитболом для похудения: укрепляем организм

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Новости в картинках

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Ах, какие прелестные ягоды. Сколько песен про них спето, сколько историй рассказано. А вот я Вам поведаю, как можно с помощью ягод и листьев брусники сделать свою фигуру стройной и сексуальной! Целебные свойства этой ягоды .

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

К сожалению, применение одного лишь очищающего шампуня является недостаточным, чтобы обеспечить волосам должный уход. Требуется также использование и других косметических средств, которые будут питать, увлажнять и восстанавливать локоны. В этом нам и помогают домашние маски .

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Какие витамины лучше принимать против выпадения волос?

Все прекрасно знают, что для правильного развития организма нужно употреблять витамины, и поэтому с приходом зимы, большинство бежит в аптеку, и скупают их в огромном количестве. Очень важно знать, как выбрать витамины против выпадения волос, .

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Диета при цистите: как питаться, чтобы быстро победить болезнь

Содержание: Принципы диеты при цистите Ориентировочное меню на неделю Диета при цистите – рецепты блюд Противопоказания и побочные эффекты Результаты диеты при цистите Отзывы врачей о диете Инфекционно-воспалительное заболевание, поражающее стенки мочевого пузыря, не в .

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Лимон, имбирь и мёд для похудения и одновременного укрепления здоровья

Содержание: Как работает смесь из лимона, имбиря и мёда? Мёд во время похудения Как помогает похудеть лимон Имбирь для похудения Противопоказания Выбор продуктов Технология приготовления напитка из лимона, имбиря и мёда Рецепты пряно-сладких коктейлей Ищете .

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Антивозрастная сыворотка для лица от морщин: какая лучше?

К сожалению, с возрастом в человеческом организме происходят различные изменения, которые влекут за собой ухудшение состояния кожи – она становится дряблой, теряет свой тонус и на ней появляются морщинки. Естественно, этот процесс пугает каждую женщину, .

Сахарный диабет у детей – симптомы заболевания и правила питания

По последним статистическим данным, сахарный диабет появляется у каждого седьмого из 100 тысяч детей. Специалисты-эндокринологи считают, что риск возникновения СД с каждым годом возрастает. Лечить сахарный диабет, особенно у детей, стоит сразу, как только стали .

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

История возникновения китайского традиционного питания уходит в далекое прошлое. Большая территория проживания китайцев, и разные климатические зоны, от субтропического климата до арктического, оказали влияние на широкий выбор продуктов, блюд, способов приготовления. Особенности питания в китайской .

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Тонкие волосы нуждаются в особенном уходе. Как правило, их обладательницы жалуются на недостаток объема, плохой рост и ломкость. Такие проблемы решить при помощи обычной косметики не так уж и просто. Потребуется приложить максимум усилий, чтобы .

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Маска с желатином для лица — рецепт избавления от морщин

О возможностях применения желатина в кулинарии известно практически каждой хозяйке, а вот то, что этот компонент может быть использован в качестве эффективного косметического средства, знают далеко не все. Желатин используется в приготовлении косметических масок, способствующих .

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Диета при гастрите. Рекомендованное меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты, отзывы врачей

Содержание: Виды гастрита Принципы диеты при гастрите Запрещенные продукты при гастрите Продукты, которые обязательно следует включить в рацион >Диета при гастрите: примерное меню на неделю Противопоказания, побочные эффекты Отзывы врачей о диете Гастрит достаточно собирательное .

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Когда речь идет о правильном питании, чаще всего под этой фразой подразумевается здоровая пища, полезная для внутренних органов человека. Между тем, многие продукты сильно влияют на состояние и цвет нашей кожи, в особенности на кожу .

Правильное питание при диабете играет жизненно важную роль. Необходимо иметь четкое представление о том, какие продукты есть нельзя, а какие можно в определенном количестве. Основной принцип диабетического питания заключается в постоянном строгом контроле уровня сахара в .

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

В нашей стране нет, наверное, ни одного человека, который бы не знал, кто такая Анита Цой. Она успешно начала строить свою карьеру еще в начале 90-х годов прошлого века, после чего ушла в декрет и .

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Широко и уже довольно давно применяется в косметологии экстракт алоэ от морщин, неоднократно доказавший свою эффективность. Достоверно известно, что сок алоэ от морщин использовали женщины еще 5000 лет назад. В косметологии его добавляют в омолаживающие .

Бабушкина диета: полезный и мясной способ похудения для всех

Инжир, или смоковница – дерево из рода фикусовых, которое славится своими плодами, имеющими название фиги или винные ягоды. Родиной инжира считается Кария, расположенная в Малой Азии. Оттуда инжир был завезён в Аравию, а затем в .

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Check Also

Витаминная диета для похудения: меню для белково-витаминной диеты, отзывы

Витаминная диета Витаминная диета – это максимально полезный для организма рацион питания, благодаря которому можно значительно похудеть и улучшить состояние своего здоровья.

Витаминно-белковая диета — меню на неделю и на 10 дней

Диета, богатая белками и витаминами — основные правила Диета, основанная на употреблении белков и витаминов, является эффективным и простым методом похудения. Её рацион достаточно сбалансированный, поэтому она безопасна для организма.

Витаминно белковая диета для похудения меню

Белково витаминная система питания для здорового похудения Всевозможные белковые диеты уже очень давно зарекомендовали себя как один из самых эффективных способов побороть лишний вес и обрести стройную, изящную фигуру.

Витаминно-белковая диета для похудения: меню, результаты, принципы

Белково-витаминная диета для похудения: правила составления меню на неделю Одним из эффективных способов похудения является витаминно-белковая диета, обладающая массой преимуществ.

Витаминно-белковая диета для похудения: меню, отзывы и результаты

Витаминно-белковая диета: легкий путь к совершенству Витаминно-белковая диета по праву считается одной из самых простых и эффективных методик избавления от лишнего веса. Она легко переноситься, не вызывает чувства голода и позволяет сбросить до 5 килограмм лишнего веса за 10 дней.

Витаминно белковая диета: Меню, На неделю — что надо знать

Белково-витаминная диета Увеличение нормы потребления белка на фоне урезания доли жиров и углеводов существенно ускоряет процесс сжигания жировой ткани. Наилучших результатов можно достичь, чередуя витаминную и белковую пищу.

Белково-витаминная диета для похудения: правила, меню на неделю, противопоказания

Похудение на белково-витаминной диете По мнению диетологов и тренеров по фитнесу, белково-витаминная диета замечательно подходит для похудения. Главная её особенность – сочетание белковой пищи (как строительного материала для мышц) с овощами и фруктами (в качестве витаминной составляющей). Правила очень схожи с белковой диетой и витаминной диетой, но имеют ряд особенностей и дополнений.

Белково-витаминная диета для похудения, меню и противопоказания

Белково-витаминная диета для похудения, меню и противопоказания без особых усилий! Чтобы сбросить за 10 дней от 5 до 7 килограммов, воспользуйтесь белково-витаминной диетой.

Белково-витаминная диета: отзывы о результатах

Белково-витаминная диета: отзывы о результатах В современном мире все хотят быть стройными и здоровыми. Конечно, лишний вес не только не красит, но и создает колоссальную нагрузку на внутренние органы.

Витаминно-белковая диета, польза и вред для организма, примерное

Витаминно-белковая диета: лёгкий способ обретения стройности. Как правильно питаться при витаминной диете Белково-витаминная диета признана одной из эффективнейших и безопасных способов борьбы с избыточным весом.

Белково-углеводное чередование, или БУЧ диета: подробное описание, меню на неделю (таблица), отзывы врачей и худеющих, рецепты, противопоказания

Белково-углеводное чередование: основные принципы и правила диеты БУЧ Целью многих диет является не только сжигание жиров, но и ускорение обмена веществ, благодаря чему происходит снижение массы тела, а также сводится к минимуму вероятность возврата потерянных килограмм.

Белковая диета Дюкана – описание, правила, разрешенные и запрещенные продукты

Белковая диета Дюкана – описание, правила, разрешенные и запрещенные продукты Несмотря на то, что общеизвестной белковая диета Дюкана стала достаточно давно, сегодня она по-прежнему пользуется огромнейшей популярностью и считается одной из лучших систем похудения.

Белково — овощная диета для похудения

Белково — овощная диета для похудения В период соблюдения белково-овощной диеты для похудения в вашем организме будут активно сжигаться жиры, если вы будете проводить аэробные тренировки и питаться в соответствии с диетой.

Белково – витаминная диета, Новые диеты

Белково-витаминная диета Весна – это не только период пробуждения природы, это время, когда мы сами стремимся к совершенству и хотим выглядеть красиво и идеально.

Самая эффективная диета на 10 дней — 10 дневная диета для похудения

Диета на 10 дней Системы питания, которые носят название «эффективная диета на 10 дней», продвигают совершенно разные способы снижения веса от 5 до 12 кг за короткий срок.

Диета белково-овощная для похудения — меню, отзывы

Особенности рациона и результаты при белково-овощной диете Чтобы такого съесть, чтоб похудеть? В этой «бородатой» шутке есть, как выяснили диетологи, существенная доля правды.

Диета при гепатите

Диета при гепатите Диета при гепатите используют в том случае, если при лечении хронического гепатита наблюдается доброкачественные или прогрессивные эффекты. Также применяется при выраженных признаках недостаточности печени.

Белково-витаминная диета

Белково-витаминная диета В основе белково-витаминной диеты лежит популярное на сегодняшний день белково-углеводное чередование. Однако в отличие от белково-углеводной диеты, где присутствует принцип монодиеты, в этой системе питания предусмотрено чередование белков и углеводов (преимущественно овощей и фруктов) в течение суточного рациона.

Самая эффективная диета для снижения веса

Самая эффективная диета для снижения веса Самая эффективная диета для снижения веса Наиболее эффективная диетическая система для снижения веса – что она из себя представляет? Такими вопросами, безусловно, задаются те, кто хочет избавиться от избытков веса.

Безбелковая диета

Безбелковая диета Судя по названию, данная диета предлагает ограничить в рационе продукты, богатые белком – протеином. Как правило, такое питание назначают по медицинским показателям, однако оно также может служить и для снижения веса.

Диета по знаку зодиака овен

Диета по знаку зодиака овен Гороскоп совместимости: диета по знаку зодиака овен - самое полное описание, только доказанные теории, основанные на астрологических наблюдениях нескольких тысячелетий.

Белковая диета для беременных

Белковая диета для беременных Беременность – это самая замечательная и волшебная пора для многих женщин. Это время приятного и волнительного ожидания, а также период формирования здоровья малыша.

Диета для почек

Диета для почек Какой диеты нужно придерживаться при заболеваниях почек? Рассказывает врач-уролог 8-й городской больницы г. Воронежа Подгузов Александр Викторович. Наиболее значима диета при почечной недостаточности.

Диета 5 трав

Диета 5 трав Диета 5 трав относится к виду фито похудения, т.е. похудения на травяных чаях, стимулирующих потерю лишнего веса. Система позволяет достичь внушительного снижения веса за пятидневный период.