Тренировочные схватки перед родами: симптомы и ощущения

Тренировочные схватки Брекстона-Хикса — разминка для животика

Что такое схватки Брекстона-Хикса

Тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса) – это сокращения гладкой мускулатуры матки, не ведущие к раскрытию ее шейки, а следовательно, и к родам. Названы они по имени английского врача Джона Брекстона Хикса, впервые описавшего это явление (еще в конце XIX века).

Некоторые беременные женщины знакомы с этими схватками, а некоторые даже не слышали о них. Тренировочные схватки Брекстона-Хикса появляются примерно после 20-й недели беременности. Впрочем, наличие или отсутствие тренировочных схваток само по себе не является показателем неправильного течения беременности.

Тренировочные схватки перед родами: симптомы и ощущения

Узнать тренировочные схватки Брекстона-Хикса несложно, ощущения при них обычно следующие: время от времени происходит напряжение мышц матки, причем это напряжение имеет характер приступов и длится где-то 30-60 секунд. Их периодичность варьируется от нескольких раз в день до нескольких раз в час. В это время матка напрягается настолько сильно, что женщина может не только почувствовать, но и прощупать ее. Такие схватки никакого физического дискомфорта не приносят, они не увеличиваются ни по интенсивности, ни по частоте.

Схватки Брекстона-Хикса: симптомы

Ниже приведены характеристики, которые помогут вам распознать тренировочные схватки:



  • чувство сжатия в верхней части матки, внизу живота или паха;
  • нерегулярность (т.е . менее 6 схваток в час);
  • непредсказуемость и неритмичность;
  • концентрация в какой-либо одной области, а не через живот в нижнюю часть спины, как это бывает при настоящих схватках;

  • не приносят боли, только неудобства;
  • постепенно сходят на нет, а потом исчезают.
  • Что вызывает тренировочные схватки Брекстона-Хикса:

    • активность матери (например, физические нагрузки), активные движения ребенка в материнской утробе;
    • волнения, переживания беременной женщины;
    • обезвоживание;
    • наполненность мочевого пузыря;
    • секс, точнее, оргазм.

    Схватки может спровоцировать даже рука, положенная на живот, неважно, ваша или чья-то еще. Некоторых ситуаций не избежать, но некоторых лучше не допускать (пить необходимое количество чистой воды без газа, своевременно опорожнять мочевой пузырь), чтобы не провоцировать схватки Брекстона-Хикса.

    Дыхание при тренировочных схватках Брекстона-Хикса

    Интересно, что врачи всего мира еще не пришли к единому мнению, что такое схватки Брекстона-Хикса, и для чего они заложены в женский организм природой. Одни называют их механизмом подготовки организма к родам (именно сторонники этой теории назвали схватки Брекстона-Хикса тренировочными), во время которой осуществляется так называемое созревание шейки матки, она меняется, готовясь к предстоящему родоразрешению.



    Тренировочные схватки перед родами: симптомы и ощущения

    Другие считают, что мышечные сокращения матки во время беременности – это просто ответ организма на гормональные перестройки, и никакой роли в подготовке к родам они не играют. Еще одна полезная и нужная функция этих схваток – обеспечение притока кислорода к плаценте.

    Ну что ж, как бы там ни было, тренировочные схватки дают нам прекрасную возможность поупражняться в выполнении дыхательных упражнений, которым нас учат на курсах предродовой подготовки. Как говорится, тяжело в учении – легко в бою! Приводим дыхательные упражнения, облегчающие состояние женщины при схватках:

    1. «Экономное дыхание» — медленный, очищающий выдох на схватке, затем – полный глубокий вдох. После окончания схватки все повторить;
    2. «По-собачьи» — поверхностное, частое дыхание (так дышат собаки в сильную жару – вот откуда пошло это название). Такое дыхание целесообразно во время самой схватки, однако так можно дышать не более 220-30 секунд – может начаться головокружение, так как в организм не поступает достаточное количество кислорода.
    3. «Свеча» — этот тип дыхания может заменить предыдущий: нужно сделать глубокий медленный вдох через нос, а потом выдохнуть через рот, резко и коротко.

    Что делать при тренировочных схватках

    Как беременная женщина может помочь себе при тренировочных схватках? Как уже указывалось выше, лучше изучить ситуации, провоцирующие схватки, и постараться их избегать. Если же схватки все-таки начались, рекомендуем попробовать следующие методы облегчения своего состояния:



    • неспешная прогулка – ходьба помогает расслабить гладкую мускулатуру матки;
    • теплый душ или ванна – теплая вода так же снимает мышечный спазм;
    • смена положения тела – возможно, матка напрягается из-за того, что вы неудобно сидите или лежите, попробуйте принять комфортное положение;
    • питье – вода, сок, морс;
    • дыхательная гимнастика – помимо облегчения состояния матери, она еще и помогает увеличить доступ кислорода к плоду;
    • релаксация – попробуйте отвлечься и расслабиться, включите приятную музыку, лягте, закройте глаза.

    Эти меры помогут вам снять дискомфорт и переждать тренировочные схватки.

    Тренировочные схватки перед родами

    Тренировочные схватки после 38 недели беременности бывает достаточно сложно отличить от родовых, что заставляет женщину волноваться понапрасну. Врачи успокаивают: настоящие схватки вы ни с чем не спутаете, и когда они начнутся, обязательно поймете это. Главное отличие родовых схваток от тренировочных – это их болезненность, нарастающая интенсивность, распространение через весь живот в нижнюю часть спины, судороги, боли внизу позвоночника.

    Обратиться ли к врачу?

    Сами по себе ложные схватки – явление абсолютно нормальное, однако существует ряд признаков, которые говорят о том, что лучше обратиться за консультацией врача:

    1. Кровянистые или водянистые влагалищные выделения;
    2. Боль внизу позвоночника, в пояснице;
    3. Любое кровотечение;
    4. Отошли воды;
    5. Снижение интенсивности шевеления плода.



    Если у вас уже большой срок, и вы чувствуете, что схватки становятся более регулярными, интенсивными, частыми и продолжительными – возможно, это начало родов.

    Так что пусть ложные схватки не пугают вас – простоорганизм готовится к рождению малыша, а у вас есть возможность «потренироваться» перед родами!

    О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показан

    x

    Check Also

    Одежда для новорождённых на выписку из роддома: список необходимых вещей

    Одежда на выписку для новорожденных: список самого необходимого в зависимости от сезона и пола Роды ...

    Обезболивание при родах

    Обезболивание при родах Роды — это тот долгожданный момент, когда ваш организм делает всё, чтобы ...

    Начало родов — причины, предвестники, признаки

    Начало родов — причины, предвестники, признаки. Способы ускорения начала родов Введение. Как распознать начало родов? ...

    На каком сроке лучше делать плановое кесарево сечение: советы врача

    «Пора, мой друг, пора» или на каком сроке делают плановое кесарево сечение? Кесарево сечение является ...

    Лохии после родов и кесарева сечения, сколько длятся лохии

    Лохии – это физиологически обусловленные послеродовые выделения из матки, состоящие из слизистого экссудата, примеси небольшого ...

    Курсы для беременных в Москве, школа подготовки беременных к родам

    Курсы для беременных в Москве: активный отдых и приятная подготовка к родам Базовый курс 9 ...

    Компрессионные чулки для родов

    Компрессионные чулки для родов Не все беременные знают, что для того, чтобы облегчить состояние ног ...

    Когда начинаются месячные после родов

    Месячные после родов: актуальная информация для женщин Беременность является самым важным периодом в жизни представительницы ...

    Кесарево сечение: как делают и сколько длится

    Кесарево сечение: от подготовки к операции до выписки из роддома Роды – это процесс, к ...

    Кесарево сечение: виды, показания, последствия, плюсы и минусы

    Кесарево сечение: виды, показания, подготовка, как делают, последствия, плюсы и минусы Современными врачами всё чаще ...

    Кесарево сечение

    Кесарево сечение Кесарево или не кесарево… Этот вопрос мучает каждую будущую маму, которой врачи назначили ...

    Как узнать, что начались роды?

    Как узнать, что начались роды? Роды — это тот долгожданный момент, когда ваш организм делает ...

    Как рассчитать дату родов: калькулятор по дате зачатия и месячным

    Расчет даты родов Если вы желаете узнать как рассчитать дату родов, то именно здесь вы ...

    Как рассчитать дату родов по дате зачатия, УЗИ, месячным

    Способы, позволяющие рассчитать дату родов Многие женщины, когда узнают о своей беременности, начинают испытывать самые ...

    Как проходят роды у женщин: что сделать, чтобы роды прошли легко

    Как проходят роды: предвестники, периоды и облегчение процесса Вопрос «как проходят роды» волнует не только ...

    Как протекают третьи роды

    Третьи роды: Еще быстрее, чем вторые! Как протекают третьи роды Как протекают третьи роды – ...

    Как избежать разрывов при родах?

    Как избежать разрывов при родах? Роды — это тот долгожданный момент, когда ваш организм делает ...

    Как выбрать конверт на выписку из роддома весна лето

    Какой конверт подойдет на выписку летом и весной Вот уже настал этот прекрасный день, когда ...

    Зависит ли объем бедер при родах?

    Муж на родах 3 мая 2012 г., 22:06 Сидели с подругой и начали обсуждать тему ...

    Домашние роды

    Домашние роды Роды — это тот долгожданный момент, когда ваш организм делает всё, чтобы ваш ...

    Декретные и другие выплаты мамам, Все для мам

    Декретные и другие выплаты мамам Работает беременная женщина или нет, ей полагаются социальные выплаты. Куда ...

    Декретные выплаты в 2018 году, максимальная сумма, размер

    Декретные выплаты в 2018 году Размер декретных выплат в 2018 году заставит многих граждан России, ...

    Вторые роды легче и быстрее первых? Ответы на вопросы

    Вторые роды легче первых – выдумка или правда? Практически любая женщина мечтает стать мамой. Некоторым ...

    Восстановление после кесарева сечения: организма, цикла, фигуры

    Восстановление после кесарева сечения: полезные советы и рекомендации Кесарево сечение — полостная операция, выполняемая под ...